23 января 2023. Из-за деменции люди страдают от проблем с памятью и мышлением. Кроме того, они с трудом начинают выполнять ежедневные задачи. Врач-невролог Татьяна Щербакова рассказала о полезных привычках, помогающих снизить риск развития заболевания.
Щербакова отметила, что снизить риск развития деменции помогут регулярные физические нагрузки. Если заболевание уже развито, то спорт поможет замедлить прогрессирование болезни.
Кроме того, очень важно избегать вредных привычек. Для снижения риска заболевания стоит поддерживать вес в нормальном состоянии и высыпаться. Также необходимо общаться с людьми и в течение всей жизни развиваться и узнавать новое.
Щербакова отметила, что негативные эмоции могут спровоцировать развитие деменции, передает "Прайм".