Назван чай, снижающий артериальное давление и риск развития гипертонии

Этот напиток помогает в профилактике смертельной болезни
Назван чай, снижающий давление
Фото: ИА MagadanMedia

27 декабря 2021. Ученые доказали, что включение в рацион некоторых напитков помогает снизить артериальное давление и риск развития гипертонии.

Врачи предупреждают, что на долю гипертонии приходится до 20% всех смертей. Эта болезнь провоцирует много сердечно-сосудистых заболеваний.

Снизить артериальное давление можно, изменив свой образ жизни. Для этого надо правильно питаться, следить за весом, не забывать о физических упражнениях, не курить и ограничить употребление спиртного.

Исследования показали, что для профилактики гипертонии надо пить зеленый чай и улун. Употребление 2,5 чашек этих напитков в день может на 65% снизить риск развития этой болезни.

Как отмечают исследователи, гипотензивный эффект зеленого чая объясняется действием его уникальных соединений катехинов. Данный антиоксидант способен расслаблять и разглаживать мышцы, выстилающие кровеносные сосуды. Это  приводит к снижению артериального давления.

Наталья Васильева

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость